jak zrobic

normalnie jak cykl sterydowy rozpisane. wolałbym zrobić dwa cykle w dłuższym odstępstwie czasowym

wlasnie tez chyba nie zaryzykuje bez hcg moze jeszcze zalatwie jak nie to bede musial zrobic inny Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-12-28 21:22:22

[...] nie dodam jest tragiczne Wiek : 15 Waga : 71 Wzrost : 180 Staż treningowy: zero Obwód pasa 94 Obwód klaty:95 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):w-f,bieg interwałowy(teraz pieta zaczeła boleć) planuje na basen 1/2 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry [...]

Jak na moje to nie jest najgorzej 80kg 180cm wzrostu, a mimo tego nie jest zalany. Co prawda to prawda w miesiąc byłoby ciężko zrobić 6-pak bo musiałbyś redukować, a wtedy może nie zostać z ciebie jakoś super duzo.

Wrzuć rozpiskę diety tak jak należy to zrobić według regulaminu. Wtedy dokładniej zobaczymy w czym rzecz.

nie wiem jak to zrobić ;// pierwszy raz to robie..

Nie wierzę... Słuchaj, a jeśli potrafisz zrobić coś samemu, ale jak ktoś Ci w tym pomoże i będzie trochę sprawniej to można stwierdzić, że potrzebujesz pomocy, bo bez niej jesteś bezradny? Bo tak twierdzisz wyśmiewając mnie.

[...] 106kg na wadze. Wszystko da się zrobić :) Powodzenia i zaglądam ; ) Edit.: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Ankieta, możesz wrzucić jak jadałaś do tej pory, by móc też wprowadzić Ci jakieś makro http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html, na pewno ktoś mądrzejszy [...]

[...] i po prostu musisz czuć, że ciało jest należycie rozgrzane żeby zrobić trening. Ja bym musiał na ergometrze solidną chwilę przepracować żeby się spocić. Natomiast po jakichś 7-8 minutach już czuje przyjemne ciepło w mięśniach i jestem gotowy do dalszych etapów rozgrzewki. Więc jak pomachasz trochę na tym ergometrze i już czujesz [...]

chce też sobie zrobić ławeczkę coś w tym stylu jak na foto. i czy ławka w zaznaczonych elementach jest w stanie utrzymać muj ciężar waz ze sztangą?

Witaj, jak najbardziej możesz zrobić własny mix ;-) Ja osobiście lubie L-argininę + cytrulinę właśnie ;-)

Witaj, jak najbardziej możesz zrobić własny mix ;-) Ja osobiście lubie L-argininę + cytrulinę właśnie ;-) Mistrzu, a jakiej firmy masz te dwie substancje i w jakiej dawce je zażywasz? :)

jak sztange i w twoim wieku z 200 kilo obciazenia to ja uwazam ze masz wszystko coptorzebne by dorbze zrobic nogi, jak dla mnie nogi 2x wtyg to max

[...] silowni mozna zrobic plan, ktory bedzie mial priorytet sila plecow, ale to dobra opcja dla osoby, ktora ma pojecie o trenignu silowym i potrafi wykonac podstawowe cwiczenia, jak wiosłowanie sztangą, sztangielkami, martwy ciąg, ściąganie drążka do klatki, wyciskanie leząc, stojąc no i samo podciąganie to tez jest sprawa techniczna i mozna dużo [...]

No widzisz a ja znam przypadki gdzie ten środek nie działał lub nie działał tak jak się od niego oczekuje.Jest to dość dziwne zważywszy że jest jeden dystrybutor tego ph na PL. Dlatego wolę wybrać halodrol np z generic labz bo on działa zawsze. Co do przyrostów to moim zdaniem zależą one głównie od treningu i diety ale w każdym razie 20 kg na [...]

mozesz zrobic jak kolega wyzej napisal najpierw meta w takiej dawce i taka dlugosc lub nawet 7-8tyg i pozniej drugi cykl prop min taka dlugosc lub eana tez min taka dlugosc

Ej no spoko ten filmik ale nie ma ich więcej w necie? bo to wygląda jak jeden odcinek z wielu a nie moge znaleść nic wiecej. Kurcze mogli by zrobić coś jak serial taki ;D

ma tak samo rózne opinie jak bromo to chyba jak juz ryzykować to pierw zobaczyć tanszy, co nie ? A może akurat da rade zrobić to na co liczysz

Zależy od kancelarii, ale jak ktoś jest dobry to promocja nie potzrebna, tylko czas aż ludzie siędowiedza że ktoś jest dobry w tym co robbi, a tak to różne fora, ogłoszenia, sponsorowane artykuły w lokalnych gazetach czy serwisach internetowych. jak to np adwokacka, psizesz jakiś głupi artykuł pani Halinka lat 80 padla ofiarą i zakupiła tanszy [...]

tak. zalezy jak barzo rana byla powazna. mysle ze mimo wszystko powinines koniecznie pojsc z tym do lekarza, zrobic rentgen itp bo urazy glowy nie musze ujawniac sie od razu a im pozniej tym bedzie gorzej. wiem bo sama mialam uraz nosa na snowboardzie po czym okazalo sie ze bylo to polaczone ze wstrzasnieniem mozgu a oprocz ogolnego kiepskeigo [...]